fit form

Karın Egzersizleri

Karın kaslarını doğru bir şekilde çalıştırabilmek için nefesinizi kontrol etmeniz ve sırtınızı incitmemeye dikkat etmeniz

By admin / 25 Temmuz 2024

Günümüzde en sık yaşanan sorunlardan biri olan şişmanlığa, artık çocuk denilebilecek yaşlarda bile rastlamak mümkün.

By admin / 27 Haziran 2021

Diyet yaparken abur cuburlar, sağlıklı atıştırmalıklar da mümkün. Yani kilo aldırmayan abur cuburlar hayal değil.

By admin / 31 Mart 2021