D vitamini eksikliğini gösteren 7 işaret
D vitamini eksikliğinin en yaygın belirtisi kemiklerde ve kaslarda ağrıdır. Fakat bununla birlikte, daha az bilinen
Life Style
Haftada kaç kez spor yapılmalı?
Günlük hayatın koşuşturmacasında spor yapacak zamanı bulamıyor ya da spor yapacak enerjimiz kalmıyor. Durum böyle
Egzersizi Yaşamınıza Dahil Etmenin Yolları
Egzersiz yapmak istiyor fakat nereden başlayacağınızı bilemiyor musunuz? Bir çok aktiviteyi deneyip deneyip süreklilik sağlayamamaktan mı
Yaşam Kalitenizi Düşüren Fibromiyalji Kabusunuz Olmasın!
Çoğu insanda görülen fibromiyalji nedir? Hayat kalitesini düşüren bu hastalıkla nasıl yaşanılır? Tedavisi var mıdır?
En sık yapılan diyet hataları!
Bilinçsiz yapılan her diyet, sağlıklı bir kiloya kavuşma hayallerini de suya düşürüyor. Diyet boyunca yapılan
Bodrum’da ünlü isimlerin sahne aldığı mekan yıkılıyor
Muğla’nın Bodrum ilçesinde ünlü isimlerin sahne aldığı gece kulübünde yıkım ve tahliye işlemi başladı. Gümbet
‘Yıldızlı Geceler’ konserleri başlıyor
Turkcell’in müzikseverler için bir klasik hale gelen ‘Yıldızlı Geceler’ konserleri, bu yaz da sanatseverleri sevdikleri
Sosyal medya bağımlılığı
“Anı yaşamak” mı?, “Anın fotoğrafını çekip paylaşmak” mı? Sizce hangisi? Anı yaşayanlardansanız fotoğraf çekip sosyal
Sahte Mutluluğun Kurbanı mısınız?
Bazen bunu anlamsız olarak yaparız, bu da sadece daha fazla hayal kırıklığına ve strese neden
Instagram’da takipçi artırmak için uygulamanız gereken 15 adım
Sosyal medya platformu Instagram’da takipçi sayınızı artırmanız için kullanabileceğiniz bazı önemli tavsiyeler sayesinde Instagram’da bot