Sağlıklı Bir Hayat İçin Fleksitaryen Diyet
Bitkisel besinlere dayalı bir diyet olarak öne çıkan ancak ara sıra et ve diğer hayvansal
Fit & Form
Mide Balonu ile Ne Kadar Zayıflanır?
Mide Balonu Nedir? Kilo problemi yaşayan bireyler, çareyi genellikle farklı yöntemlerde aramaktadır. Mide balonu da bu yöntemlerden
Ödem Nedir? Neden Olur? Ödem Nasıl Atılır?
İnsan vücudu normal şartlarda denge içindedir. Vücuttaki yapılar olması gerektiği gibi çalıştığında, vücuda alınan sıvı
Formunuzu Korumak İçin Neler Yapabilirsiniz?
Formda kalmak için neler yapılmalı? sorusunun farklı cevapları vardır. Bunlar: Sağlık kontrollerinin yapılması ve sonuçların
Kolajen içeren besinler nelerdir?
Kolajen daha çok takviye olarak tercih edilse de aslında vücudun yapı taşları arasında yer alır.
Çalışan Kadınlar Formunu Nasıl Korumalı ?
Çalışmak demek, yoğun enerji harcamak demek aslında. Bir insan sadece oturarak bile saatte 60 kalori
Pilatesin Psikojiye Etkisi
Yaptığınız her egzersizde mutlaka hem fiziksel hem de ruhsal bir rahatlama hissediyorsunuz ve hissedeceksiniz. Çünkü
Metabolizmayı Hızlandıran Sıcak Kış İçecekleri
Hava sıcaklığı yine ortalamanın altına düşmüşken, soğuk hava ve grip gibi hastalıklardan korunmak için metabolizmayı
Mide Balonu ve Botoksu Kimlere Uygulanabilir?
Aşırı şişmanlık (obezite), vücudun kalp-damar ve endokrin başta olmak üzere, hemen bütün sistemlerinde önemli rahatsızlıkların
Vücut Tipine Göre İdeal Diyet
Alışkanlıkların kiloyu etkilediği doğru olsa da, bazen ebeveynden ve atalarımızdan miras kalan vücut şekli de kilo verme sürecini