Pilatesin Psikojiye Etkisi
Yaptığınız her egzersizde mutlaka hem fiziksel hem de ruhsal bir rahatlama hissediyorsunuz ve hissedeceksiniz. Çünkü
Yaptığınız her egzersizde mutlaka hem fiziksel hem de ruhsal bir rahatlama hissediyorsunuz ve hissedeceksiniz. Çünkü
“Anı yaşamak” mı?, “Anın fotoğrafını çekip paylaşmak” mı? Sizce hangisi? Anı yaşayanlardansanız fotoğraf çekip sosyal
Bazen bunu anlamsız olarak yaparız, bu da sadece daha fazla hayal kırıklığına ve strese neden
Sosyal medya platformu Instagram’da takipçi sayınızı artırmanız için kullanabileceğiniz bazı önemli tavsiyeler sayesinde Instagram’da bot
Kişisel gelişim, kendinize devamlı yeni hedefler koyduğunuz, değerlerinizi sorguladığınız ve becerilerinizi yenilediğiniz bir süreç. Bu
Çoğu insanda görülen fibromiyalji nedir? Hayat kalitesini düşüren bu hastalıkla nasıl yaşanılır? Tedavisi var mıdır?
Bir yıl geçtikçe moda ve tarz da değişiyor. Aksesuarlar günümüz dünyasında büyük bir trend belirleyicidir, her
Yaşadığımız Covid-19 salgını iki yılda hayatımızı geri dönüşü olmayacak şekilde değiştirdi. Dört bir yanımız sensör
Herkes ‘sosyal’ ve ‘fobi’ hatta ileri gidecek olursak ‘sosyal fobi’’ laflarını çevresinden duymuştur. Peki, nedir
Pandeminin gölgesinde karşıladığımız yaz mevsiminde fazla kilolar her zamankinden çok göze batarken, bu kilolardan kurtulmaya,