Pilatesin Psikojiye Etkisi
Yaptığınız her egzersizde mutlaka hem fiziksel hem de ruhsal bir rahatlama hissediyorsunuz ve hissedeceksiniz. Çünkü
Life Style
Sosyal medya bağımlılığı
“Anı yaşamak” mı?, “Anın fotoğrafını çekip paylaşmak” mı? Sizce hangisi? Anı yaşayanlardansanız fotoğraf çekip sosyal
Sahte Mutluluğun Kurbanı mısınız?
Bazen bunu anlamsız olarak yaparız, bu da sadece daha fazla hayal kırıklığına ve strese neden
Instagram’da takipçi artırmak için uygulamanız gereken 15 adım
Sosyal medya platformu Instagram’da takipçi sayınızı artırmanız için kullanabileceğiniz bazı önemli tavsiyeler sayesinde Instagram’da bot
Kişisel gelişimi desteklemenin yolları
Kişisel gelişim, kendinize devamlı yeni hedefler koyduğunuz, değerlerinizi sorguladığınız ve becerilerinizi yenilediğiniz bir süreç. Bu
Yaşam Kalitenizi Düşüren Fibromiyalji Kabusunuz Olmasın!
Çoğu insanda görülen fibromiyalji nedir? Hayat kalitesini düşüren bu hastalıkla nasıl yaşanılır? Tedavisi var mıdır?
Sürekli Trend Olan Aksesuarlar!
Bir yıl geçtikçe moda ve tarz da değişiyor. Aksesuarlar günümüz dünyasında büyük bir trend belirleyicidir, her
Pandemiyle Oluşan Yeni Yaşam Tarzı
Yaşadığımız Covid-19 salgını iki yılda hayatımızı geri dönüşü olmayacak şekilde değiştirdi. Dört bir yanımız sensör
Sosyal Fobi
Herkes ‘sosyal’ ve ‘fobi’ hatta ileri gidecek olursak ‘sosyal fobi’’ laflarını çevresinden duymuştur. Peki, nedir
Hangi spor, kaç kalori yaktırıyor?
Pandeminin gölgesinde karşıladığımız yaz mevsiminde fazla kilolar her zamankinden çok göze batarken, bu kilolardan kurtulmaya,