Cildi yaşlandıran yiyecekler
Deri vücudumuzda en büyük, en fazla göze çarpan ve dış etkilerden en fazla etkilenen bölgedir.
Life Style
Duygusal zeka nasıl geliştirilir?
Öncelikle beş duyu organımızdan biri aracılığıyla dış etken, dürtü, ileti alıyoruz. Diyelim ki otoparkta aracınızın
2023 İK trendlerinin odağında “insan” var!
İK alanında önceki yıllarda açıklanan trendlerin çoğunun, artık bir eğilim değil kalıcı bir uygulama haline geldiğini ve
Gününüze Sağlık Katmak
Her gününüze daha fazla sağlık katmak ve sağlığınıza yatırımınızı artırarak onu daha da güçlendirmek, daha
Sürekli Trend Olan Aksesuarlar!
Bir yıl geçtikçe moda ve tarz da değişiyor. Aksesuarlar günümüz dünyasında büyük bir trend belirleyicidir, her
D vitamini eksikliğini gösteren 7 işaret
D vitamini eksikliğinin en yaygın belirtisi kemiklerde ve kaslarda ağrıdır. Fakat bununla birlikte, daha az bilinen
Haftada kaç kez spor yapılmalı?
Günlük hayatın koşuşturmacasında spor yapacak zamanı bulamıyor ya da spor yapacak enerjimiz kalmıyor. Durum böyle
Egzersizi Yaşamınıza Dahil Etmenin Yolları
Egzersiz yapmak istiyor fakat nereden başlayacağınızı bilemiyor musunuz? Bir çok aktiviteyi deneyip deneyip süreklilik sağlayamamaktan mı
Sosyal Fobi
Herkes ‘sosyal’ ve ‘fobi’ hatta ileri gidecek olursak ‘sosyal fobi’’ laflarını çevresinden duymuştur. Peki, nedir
Yüz Şekliniz İçin En İyi Saç Kesimi Nasıl Seçilir?
Yüz şekliniz için en iyi saç kesimi nedir? Şık bir kısa bob kesimi mi? Yoksa